Hvordan takle vanskelige følelser?
Følelser gir oss verdifull informasjon om hva vi trenger for å ha det bra. Likevel er vi mange som unngår visse ubehagelige følelser.
Les gjesteinnlegg
Artikler og fagstoff om psykisk helse
Få ny kunnskap, utvidet forståelse og flere perspektiver på psykisk helse gjennom våre gjesteinnlegg, fagartikler og reportasjer fra markeringer.
Tema 2025: Vi trenger å styrke vår psykiske beredskap
Årets kampanje inviterer til en felles innsats for å styrke vår psykiske motstandskraft i møte med en uforutsigbar morgendag.
Les nyhet
Aktivitetskveld på Fjordstova
IL Fanaråk inviterte til en fullspekket kveld med spill, lek og moro på bygdas viktigste samlingssted.
Les historie
En uke for å styrke relasjoner på jobb
Komplett.no ønsket å styrke relasjonene på jobb, og satte av en hel uke til å formidle kunnskap om psykisk helse på arbeidsplassen.
Les historie
Psykt Bra Uke på Ringshaug skole
Stort engasjement og mangfoldige bidrag førte til at skolen til neste år skal utvide til en Psykt Bra Måned.
Les historie
Sanselangs i Øksnes
Fiskerkvinnelaget Tendringen inviterte lokalbefolkningen til en lysvandring i nærmiljøet for å stimulere sansene.
Les historie
Bekymret for en venn, men usikker på hvordan du skal gå frem?
Når noen vi er glad i viser tegn til å ha det vanskelig, kan det være utfordrende å vite hva vi skal gjøre. Her er råd til deg som vil være en støttende venn.
Les gjesteinnlegg
Hva er årets flotteste julegave?
Den mest gavmilde er den som gir rausest av tiden sin. Les årets førjulstekst fra psykolog og skribent, Erik Hørthe.
Les gjesteinnlegg
Omgitt av venner, men likevel ensom?
Noen ganger kan vi føle oss ensomme, selv når vi er omgitt av venner. Enten du er midt i vennegjengen eller føler deg litt utenfor; her er noen tips.
Les gjesteinnlegg
Lytt til podkasten Åpne Forhold!
Hva er egentlig normalt, og hvordan takle negativt tankespinn? En lett samtale om det som kan være vanskelig, med veileder André Clausen og psykolog Kyrre Dyregrov.
