Hopp til hovedinnhold
Plakat med oversikt over ulike folk du kan snakke med. Alt fra fastlege og trygg voksen til hjelpetelefoner og chatter.

Trenger du noen å snakke med?

Utskrivbar plakat med oversikt over hjelpetelefoner og chatlinjer som er åpne hele døgnet. Vi har også en digital oversikt her.

Usikker på hvilket format du skal laste ned? Se oversikt nederst på denne siden.

Last ned plakatene

?

Hvilket format skal jeg laste ned?

Til utskrift:

  • A4 (21x29,7 cm) og A3 (29,7x42 cm): Enkle utskrifter å henge opp

Del din markering!

Har du gjennomført en markering som du vil fortelle andre om?

Vi samler på gode eksempler på nettsiden vår, og håper det kan inspirere enda flere til å markere for psykisk helse!

Slik markerer du Verdensdagen

Få oversikt over de viktigste milepælene i kampanjen, og råd og tips til hvordan du kan gå fram for å planlegge markeringen.