Hva hindrer, og hva er til hjelp i våre vurderinger av nye grenser, valg eller prioriteringer?

Mange ser med bekymring på et samfunn med økte fysiske og psykiske plager hos unge og stigende sykefravær hos de voksne.

Det å finne en sunn hverdagsbalanse, kan være utfordrende både som ung og som voksen. I en tid hvor mange vil ha vår oppmerksomhet for å fortelle hvordan vi kan optimalisere livet, kan det være vanskelig å skille ut hva som er viktig og hva som skal velges vekk.

I dette foredraget snakker Guro om hvordan tydeligere grenser i møte med tidsbruk, og forventningsavklaring i ulike relasjoner kan styrke vår kapasitet, tilstedeværelse og psykiske beredskap.

Målgruppe og booking

Guro Brakestad er utdannet familieterapeut og har i nærmere 20 år veiledet unge og voksne. Gjennom faglig kunnskap og gjenkjennelige eksempler belyser hun dilemmaer omkring vårt behov for å bli sett, men også vårt behov for å bidra til fellesskapet.

• Kampanjepris gjelder i Sør-Norge for skoler, frivillige og ideelle organisasjoner.
• Andre oppdrag prises etter omfang, tema, tid og sted.