POFUs digitale undervisning
Digital undervisning om psykisk helse, med oppfølgingsoppgaver!
Passer for
Varighet
Loading...
Tema: psykisk helse
Trinn: 9. - 1. vgs
Tidsbruk: ca 40 min*3
Om opplegget
Psykologistudentenes Opplysningsarbeid for Unge (POFU) er en ideell stiftelse som arbeider for økt kunnskap om psykisk helse blant unge. De har utarbeidet en forkortet digital variant av sitt fysiske undervisningsopplegg, i samarbeid med psykologer, undervisere, lærere og ungdom. Fokuset i undervisningen er på psykisk helse fremfor uhelse, og på normalisering uten bagatellisering, og eksempler på vansker unge kan møte på. Dette er de tre hovedtemaene i den digitale undervisningen:
- Psyken vår
- Gode hverdagsvaner
- Når problemene vi opplever blir for store eller for mange
Lærer som ønsker å gjennomføre POFU sin digitale undervisning kan bestille gratis tilgang.
For å tilpasse seg det digitale formatet, inneholder POFU-pakken først og fremst videoer der underviserne snakker til klassen om vanlige og viktige temaer knyttet til psykisk helse. POFU har imidlertid sørget for å få inn noen interaktive elementer i hver del, noen skal løses individuelt og andre skal løses i par eller grupper.
De tre undervisningsvideoene varer i 10–15 minutter hver, og er etterfulgt av en oppgave.. De kan gjerne gjennomføres etter hverandre, og helst med maks én ukes mellomrom.
POFU-pakken skal være lett å administrere for deg som lærer.
Hvorfor anbefaler vi dette?
Loading...
- Målet til Verdensdagen for psykisk helse er å øke kunnskap om hva som svekker og styrken den psykiske helsa.
- Vi anbefaler dette undervisningsopplegget om følelser i skolen som et tiltak for elever i ungdomsskolen på videregående, i anledning Verdensdagen for psykisk helse.
Registrer din markering
Har du planen klar? Sett din markering på kartet ved å registrere den her!
Fem grunner til å markere Verdensdagen
- Det blir lettere å dele tanker med andre, og gi og få støtte
- Mindre stigma og skam rundt psykiske utfordringer
- Du er med på å skape et mer inkluderende miljø for de rundt deg
- Et rausere samfunn er viktig for den psykiske folkehelsen
- Du styrker din egen psykiske helse
Flere ressurser
Alle ressurser36 spørsmål for å komme nærmere hverandre
Hopp over småpraten og bli bedre kjent med disse vitenskapelig dokumenterte spørsmålene for å skape nærhet.
Foredragsholdere 2022
Se liste over anbefalte foredragsholdere fra fjorårets markering av Verdensdagen for psykisk helse.
Psykevett
Aktivitet der deltakere definerer felles regler for sterkere psykisk helse.