Tre kolleger som sitter i en gul sofa der den ene gestikulerer mot de andre to som lytter

Snakk om jobb og psykisk helse

Et opplegg for å få i gang praten om jobb og psykisk helse, utviklet av Idébanken for inkluderende arbeidsliv.

Passer for

Arbeidsplassen

Varighet

1-2 timer

Om opplegget

Å jobbe er en stor del av livet. Hvordan vi har det på jobb og hvordan vi har det ellers i livet, går ofte hånd i hånd. I TNS Gallup sin undersøkelse for Helsedirektoratet oppgir hele 96 prosent at arbeid er viktig for deres psykiske helse. Bare hjem og nær familie ble ansett som viktigere.

Psykiske problemer er en av hovedgrunnene til sykmeldinger i Norge. Samtidig viser Verdensdagens spørreundersøkelse fra mai 2021 at 4 av 10 ikke ville fortalt sin arbeidsgiver om de slet psykisk. Arbeidslivet er en av våre viktigste arenaer for å forebygge psykisk uhelse på . Det å skape en jobb der folk trives og kan prate sammen om psykisk helse, er en viktig forebyggende strategi.

Idébanken har derfor utviklet et opplegg som vil senke terskelen for å ta samtalen om sammenhengen mellom psykisk helse og jobb på arbeidsplassen.

Se opplegget om jobb og psykisk helse hos Idébanken

Fakta om jobb og psykisk helse

Arbeidsplasser med et stort mangfold av mennesker yter bedre, er mer kreative og har en mer variert arbeidshverdag.
Fem aktive pauser om dagen kan regulere stress
86 000 personer opplever alvorlig mobbing på jobb minst én gang i måneden
Opplevelse av kontroll og innflytelse på jobb gir sterkere psykisk helse

Hvorfor anbefaler vi dette?

Årets tema for Verdensdagen for psykisk helse handler om hvordan vi kan gjøre våre viktigste møteplasser mer inkluderende. Arbeidsplassen er en av våre viktigste arenaer for å motvirke ensomhet og utenforskap.
Vi anbefaler denne gruppeoppgaven om jobb og psykisk helse på arbeidsplassen til alle som et tiltak for å øke kunnskap om hvordan den psykiske helsa blir påvirket av og på jobb.