Vi trenger å høre til - for mellomtrinnet
Et undervisningsopplegg om årets tema utviklet av Voksne for barn.
Passer for
Loading...
- Tema: Psykisk helse og inkludering
- Trinn: 5-7. trinn
- Tidsbruk: 2 timer
Undervisningsopplegget er utviklet av Voksne for Barn til årets tema for Verdensdagen for psykisk helse.
Mål
Gi elevene mulighet til å reflektere over og trene på:
- å identifisere følelser og observere at andre kan oppleve og uttrykke følelser ulikt en selv.
- å tenke over og snakke om ulike følelser, både de gode og de vanskelige.
- trene på å legge merke til lysglimt i hverdagen.
Om undervisningsopplegget
Opplegget er beregnet å ta to timer, og skal gjennomføres i grupper på seks-åtte elever, gjerne på tvers av vanlige «klikker», slik at alle får muligheten til å prate med noen de kanskje ikke kjenner så godt fra før. Gruppene er de samme gjennom begge aktivitetene.
Hensikten med opplegget er å gjøre aktiviteter som kan bidra til å styrke egen og andres psykiske helse. Gjennom aktivitetene kan barna øve på å være nysgjerrig på hverandre, få øvelse i å løfte frem egne og andres styrker og ressurser, så vel som å bli bevisst på hva andre kan synes er utfordrende og dermed kunne ta hensyn eller være en god støtte.
Del din markering!
Har du gjennomført en markering som du vil fortelle andre om?
Vi samler på gode eksempler på nettsiden vår, og håper det kan inspirere enda flere til å markere for psykisk helse!
Slik markerer du Verdensdagen
Få oversikt over de viktigste milepælene i kampanjen, og råd og tips til hvordan du kan gå fram for å planlegge markeringen.
Materiell til din markering
Flere ressurser
Alle ressurserForedrag, Aktivitet
Foredragsholdere 2025
Se liste over foredragsholdere vi samarbeider med og anbefaler til årets kampanje om psykisk beredskap.
Aktivitet
Quiz om psykisk helse
Quizbank med 13 spørsmål til årets markering. Passer for alle over 12 år – til natursti, stand, pauseaktivitet eller Kahoot.
Enkel øvelse
5-4-3-2-1: En enkel øvelse for å roe ned og finne fokus
Tar stresset overhånd? Prøv denne enkle øvelsen for å hente deg inn igjen – på to minutter.