Apper og spill for å styrke din psykiske helse
Få hjelp til å sortere tanker, håndtere stress og møte nye venner der du bor.
Les artikkel
FagartikkelPublisert: 21.9.2023
Lag plass med Thomas Seltzer
Se vår nye filmserie om utenforskap og tilhørighet, til årets kampanje av Verdensdagen for psykisk helse.
Thomas Selzer tar praten med noen av landets klokeste stemmer i vår nye serie om utenforskap og tilhørighet
Filmene er produsert av Kubrix for Verdensdagen for psykisk helse.
Episode 1: Den usynlige avvisningen (38 min)
En av fem har opplevd diskriminering det siste året. Er samfunnet vårt lagt opp kun for de som passer inn i malen? Thomas Seltzer tar praten med seniorforsker Elisabeth Ugreninov og psykologspesialister Winnie Nyheim-Jomisko og Per Are Løkke.
Episode 2: Fasader skader (17 min)
Å etterligne andre for å skjule den vi er, er noe vi alle gjør til en viss grad. Men hva gjør det med oss å ikke være oss selv helt ut? Thomas Seltzer tar samtalen med psykologspesialist Margrethe Standal Gleditsch.
Episode 3: Tilhørighet redder liv (30 min)
En av fem har ingen å vende seg til når de har det vanskelig. Hvordan kan vi gjøre våre viktigste møteplasser enda mer inkluderende? Thomas Seltzer snakker med lærer Håvard Sveberg og arbeidslivsforskerne Cathrine Filstad og Irmelin Drake.
Bli med å markere Verdensdagen!
Hjelp oss gjøre det lettere å snakke åpent og fordomsfritt om hvordan vi har det! Bruk Verdensdagen som en anledning til å markere ditt engasjement, spre kunnskap, stille viktige spørsmål eller gjøre noe meningsfullt for de rundt deg.
Om Verdensdagen
- Verdensdagen for psykisk helse markeres den 10. oktober, og er en internasjonal FN-dag for å skape bevissthet om psykisk helse
- I Norge markeres dagen med en nasjonal kampanje som mobiliserer befolkningen til en felles innsats for den psykiske folkehelsa
- Kampanjen varer fra uke 39-42, og markeres av kommuner, skoler, arbeidsplasser, organisasjoner og fagmiljøer over hele landet
- Tema 2024: Vi trenger å snakke mer sammen. #gi8minutter
- Mental Helse koordinerer kampanjen på oppdrag fra Helsedirektoratet
