App-er og spill for å styrke din psykiske helse
Her finner du digitale verktøy som kan gjøre det lettere for deg å håndtere psykiske vansker.
Les artikkel
FagartikkelPublisert: 10/2/2022
Løft blikket med Thomas Seltzer
Se vår nye filmserie om ensomhet og utenforskap.
En av fem i Norge har ingen å regne med når de sliter, og flere er ensomme nå enn før pandemien. Hvilke konsekvenser har dette for fellesskapet, og hva kan vi gjøre med det?
Thomas Selzer tar praten med noen av landets klokeste stemmer i vår nye serie om ensomhet og utenforskap, i anledning Verdensdagen for psykisk helse 2022.
Episode 1: Krisemodus
Hva gjør kriser med oss? Og hvordan henger kriser og utenforskap sammen? Det er noe av det Thomas snakker om med krisepsykolog Heidi Wittrup Djup fra Klinikk for krisepsykologi i Bergen.
Episode 2: Utafor
Hvem er det som havner utenfor og hvor farlig er konsekvensene? Thomas stiller de vanskelige spørsmålene til psykologspesialist Svein Øverland, sosialantropolog Viggo Vestel og professor Willy Pedersen.
Episode 3: Ensom
Hva er ensomhet, hvorfor er så mange unge ensomme, og hva kan vi gjøre med det? Thomas snakker med professor Ottar Ness, seniorforsker Thomas Hansen og forfatter Hilde Østby i siste episode av vår serie om ensomhet og utenforskap.
Bli med å markere Verdensdagen!
Hjelp oss gjøre det lettere å snakke åpent og fordomsfritt om hvordan vi har det! Bruk Verdensdagen som en anledning til å markere ditt engasjement, spre kunnskap, stille viktige spørsmål eller gjøre noe meningsfullt for de rundt deg.
Om Verdensdagen
- Verdensdagen for psykisk helse markeres 10. oktober, og er en nasjonal befolkningskampanje om psykisk folkehelse
- Tema 2022: Vi trenger hverandre. Løft blikket!
- Kampanjen varer fra uke 39-42, og markeres av kommuner, skoler, arbeidsplasser, organisasjoner og lag over hele landet
- I 2021 var det rekord med mer enn 3100 registrerte markeringer
- Mental Helse koordinerer kampanjen på oppdrag fra Helsedirektoratet
