App-er og spill for å styrke din psykiske helse
Her finner du digitale verktøy som kan gjøre det lettere for deg å håndtere psykiske vansker.
Les artikkel
Se vår nye filmserie om ensomhet og utenforskap.
En av fem i Norge har ingen å regne med når de sliter, og flere er ensomme nå enn før pandemien. Hvilke konsekvenser har dette for fellesskapet, og hva kan vi gjøre med det?
Thomas Selzer tar praten med noen av landets klokeste stemmer i vår nye serie om ensomhet og utenforskap, i anledning Verdensdagen for psykisk helse 2022.
Hva gjør kriser med oss? Og hvordan henger kriser og utenforskap sammen? Det er noe av det Thomas snakker om med krisepsykolog Heidi Wittrup Djup fra Klinikk for krisepsykologi i Bergen.
Hvem er det som havner utenfor og hvor farlig er konsekvensene? Thomas stiller de vanskelige spørsmålene til psykologspesialist Svein Øverland, sosialantropolog Viggo Vestel og professor Willy Pedersen.
Hva er ensomhet, hvorfor er så mange unge ensomme, og hva kan vi gjøre med det? Thomas snakker med professor Ottar Ness, seniorforsker Thomas Hansen og forfatter Hilde Østby i siste episode av vår serie om ensomhet og utenforskap.
Hjelp oss gjøre det lettere å snakke åpent og fordomsfritt om hvordan vi har det! Bruk Verdensdagen som en anledning til å markere ditt engasjement, spre kunnskap, stille viktige spørsmål eller gjøre noe meningsfullt for de rundt deg.
Her finner du digitale verktøy som kan gjøre det lettere for deg å håndtere psykiske vansker.
Les artikkel
Se oversikt over relevante nøkkeltall og fakta om ensomhet og utenforskap.
Les artikkel
Se oversikt over døgnåpne hjelpetelefoner og chattetjenester hvor du kan få råd, veiledning og noen å snakke med.
Les artikkel