Fakta om tillit og psykisk helse

Her har vi samlet aktuell statistikk og innsikt om hvorfor tillit betyr noe for psykisk helse, fellesskap og beredskap. Bruk faktabanken i markeringer, presentasjoner, innlegg, undervisning og samtaler.

Vi oppdaterer siden fortløpende. Har du tips, spørsmål eller innspill, hører vi gjerne fra deg.

Norge er et høytillitssamfunn

• Tre av fire nordmenn har høy tillit til andre mennesker (Levekårsundersøkelsen 2025 og Innbyggerundersøkelsen 2026)
• Vi har høy tillit til offentlige institusjoner i Norge. Tilliten er høyest til valgsystemet (81 prosent) og lavest til de politiske partiene (38 prosent) (Innbyggerundersøkelsen 2026)
• Vi har høyere tillit til offentlige institusjoner, media og det politiske systemet enn vi har til mennesker vi ikke kjenner. (Levekårsundersøkelsen 2025)

Tilliten vår er under press

• Andelen som sier at «de fleste mennesker er til å stole på» har gått ned siden 2021 – fra rundt 78 prosent til rundt 72 prosent (Innbyggerundersøkelsen 2026)
• Tilliten er ikke jevnt fordelt. Mellommenneskelig tillit varierer mellom grupper, blant annet etter utdanningsnivå, tilknytning til arbeidslivet og livssituasjon (Levekårsundersøkelsen 2025)
• Unge under 24 år har lavere mellommenneskelig tillit enn eldre aldersgrupper (Levekårsundersøkelsen 2025)
• Bare tre av ti mener samfunnet er mentalt rustet til å håndtere en krise. (Opinion 2025)
• Tillit til mediene har falt de siste årene, samtidig som andelen med lav tillit har økt. (Levekårsundersøkelsen 2025)
• Når tilliten til institusjoner svekkes, påvirker det også relasjonene våre. Mistillit kan redusere samarbeidsvilje, øke konfliktnivået og gjøre det vanskeligere å stole på andre. (van Prooijen et al., 2022

Tillit, tilhørighet og psykisk helse

• Én av tre unge opplever livet som lite meningsfylt. (Livskvalitetsundersøkelsen 2025)
• 14,5 prosent av voksne i Norge føler seg mye plaget av ensomhet. Det tilsvarer rundt 650 000 personer. Totalt kjenner 4 av 10 på ensomhet i større eller mindre grad (Livskvalitetsundersøkelsen 2025)
• Voksne mellom 18-24 oppgir oftere å være ensomme enn andre. (Livskvalitetsundersøkelsen 2025)
• Unge voksne oppgir oftere dårlig livskvalitet enn andre og er vesentlig mindre tilfreds med sin psykiske helse (Livskvalitetsundersøkelsen 2025)

Tillit, mangfold og fellesskap

• En av fem opplever diskriminering på bakgrunn av sykdom, kjønn, alder, etnisk bakgrunn eller seksuell identitet (Levekårsundersøkelsen 2022)
• Hver fjerde innvandrer har opplevd diskriminering det siste året (Levekårsundersøkelsen 2022)
• For andre år på rad har andelen som uttrykker positive holdninger til innvandrere gått ned. Samtidig er det fortsatt et flertall som har positive holdninger. (IMDi 2025)
• Færre enn før mener at innvandrere gjør en nyttig innsats i arbeidslivet, og flere mener at innvandrere er en kilde til utrygghet i samfunnet (IMDI 2025)
• Jobbsøkere som er åpne om psykiske helseutfordringer, får i gjennomsnitt 27 prosent færre innkallinger til intervju. (Baert et al 2022)
• Rullestolbrukere må søke på nesten dobbelt så mange stillinger for å bli kalt inn til intervju som likt kvalifiserte søkere uten funksjonsnedsettelser. (Baert et al. 2021)
• Dobbelt så mange skeive opplever ensomhet sammenlignet med heterofile (Livskvalitetsundersøkelsen 2025)
• Hver femte skeive med innvandrerbakgrunn føler seg ekskludert fra skeive miljøer i Norge. (Eggebø et al., 2020)

Tillit i hverdagen: Jobb og skole

• Under halvparten av yrkesaktive opplever åpenhet for å snakke om mental helse på arbeidsplassen (Opinion 2025)
• Nesten halvparten kjenner ikke til noen tiltak for psykisk helse på sin arbeidsplass. (Opinion 2025)
• Bare én av fire sier at arbeidsgiver har informert om hvor de kan få hjelp og støtte. (Opinion 2025)
• 87 000 personer sier de er utsatt for mobbing fra kollega eller leder. Mobbing setter spor i hele arbeidsmiljøet, også hos dem som ikke er direkte berørt eller vet at det skjer. (Statens Arbeidsmiljøinstitutt 2025)
• Omtrent én av ti elever opplever mobbing flere ganger i måneden.
  (Utdanningsdirektoratet, Elevundersøkelsen 2023–2024)
• Blant de som blir mobbet på skolen, svarer over tre av ti at skolen enten ikke visste om det eller at tiltak ikke hjalp. (Elevundersøkelsen 2023-2024)

Hva bygger og svekker tillit?

• Tillit styrkes når mennesker opplever å bli lyttet til, forstått og tatt på alvor. (Psykologisk.no 2026 Tillit er vedlikeholdsarbeid)
• Tillit forutsetter at vi deler en grunnleggende forståelse av virkeligheten. Når vi ikke lenger er enige om hva som er sant, blir det vanskeligere å stole på hverandre. (van Prooijen et al., 2022)
• Før man kan bygge tillit, må opplevd mistillit og utrygghet anerkjennes og reduseres. (RVTS Sør, Bygg ned mistillit før du bygger tillit)
• Negative og konfliktskapende budskap øker opplevelsen av splittelse, og virker sterkere enn positive budskap alene. (Berntzen, L. E., and J. B.Draege. 2025)